Het dagelijks leven stelt ons ferm op de proef. Voortdurend moet je je aanpassen om te leren omgaan met stress, tegenslagen en nieuwe levensfases. Ben je even de energie kwijt of wil je graag kennis opdoen om nog sterker in je schoenen te staan?
Neem nu terug controle over jouw leven door individuele begeleiding of vorming op maat!
Ervaar je moeilijkheden in jouw leven? Samen zoeken we naar nieuwe mogelijkheden.
Geprikkeld om meer te weten of wens je zelf actief aan de slag te gaan? Hier vind je boeiende voordrachten en workshops terug.
Deelnemer workshop fit in je hoofd
"De uitleg was heel herkenbaar, uit het leven gegrepen. De interactie afgewisseld met wat theorie maakt het zeer positief en geeft een warme uitwisseling. Ik zou niets willen veranderen."
Deelnemer workshop empathisch luisteren
"De workshop overtreft mijn verwachtingen, naast tips, neem ik ook nieuwe inzichten mee. Het was een aangename groep met veel interactie tussen de deelnemers en de spreekster. Smaakt naar meer!"
Ieder van ons maakt wel eens een dipje mee. Hoewel praten over gevoelens essentieel is om je fit in je hoofd te voelen, is dit geen eenvoudige klus. Onze beproefde "fit in je hoofd" vormingen bieden jou de kans om in groep samen sterker te worden.
Door middel van tien concrete tips leer je focussen op kansen en mogelijkheden in plaats van problemen. Deze tips zijn gebaseerd op de beschermende factoren van geestelijke gezondheid en helpen jou een goed mentaal evenwicht te bereiken op een laagdrempelige en haalbare manier.
Als ik je vraag naar mij te luisteren
en jij begint mij adviezen te geven
dan doe je niet wat ik je vraag.
Als ik je vraag naar mij te luisteren
en jij begint mij te vertellen waarom
ik iets niet zo moet voelen als ik het voel,
dan neem je mijn gevoelens niet serieus.
Als ik je vraag naar mij te luisteren
en jij denkt dat je iets moet doen om
mijn problemen op te lossen,
dan laat je mij in de steek,
hoe vreemd dat ook mag lijken
Dus, alsjeblieft, luister alleen maar naar
me en probeer me te begrijpen.
En als je wilt praten, wacht dan even en
ik beloof je dat ik op mijn beurt naar jou
zal luisteren.
Leo Buscaglia - Amerikaans psycholoog en schrijver
Lid van de Belgische Federatie van Psychologen (BFP)
Lid van de Vlaamse Vereniging voor Klinisch Psychologen (VVKP)
Lid van de Vlaamse Vereniging van Oplossingsgerichte Deskundigen (VVDO)
Erkenningsnummer psychologencommissie: 842112682